|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 25,66g | Prot: 137,50g | Karb: 183,04g.
Makan Pagi: Zwetschgen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Crownfield Bio Müsli Dinkel Früchte, Kaffee. Makan Siang: Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Schokobrötchen. Makan Malam: DM Bio Chiasamen, Trauben, Erdbeeren, Zwetschgen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Nektarinen. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, wünsche ich Dir auch
29 Agu 18 oleh anggota: MoFu27
|
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag. ☺
29 Agu 18 oleh anggota: Levka...
|
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋
29 Agu 18 oleh anggota: andi189
|
30 Agu 18 oleh anggota: sonja pawlowski
|
Guten Morgen, hab auch du einen schönen und stressfreien Tag! 🍀🙋♀️
30 Agu 18 oleh anggota: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chaos-blubb
|