Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 66,55g | Karb: 101,79g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Пати-Баскет, Кофе Латте. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Карусель Котлета Домашняя, Салат из помидоров огурцов и перца. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
|
234 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Apple Health - 22 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настасья980
|