|
109/73/88
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
7463 kkal
|
Lemak: 449,34g | Prot: 491,01g | Karb: 334,45g.
Makan Pagi: 明治 (Meiji) 牛奶巧酥雪糕, 蛋塔, 木瓜, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Makan Siang: 木耳菜, 榨菜, 豬耳朵, 香菇, 萵苣, 番茄, 豬腳, 豬皮, 豉油/醬油, 植物油. Makan Malam: 大陸妹, 蒜茸, 蒜頭, Subway 培根, 蔥. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 魚. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|