Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2663 kkal
|
Lemak: 79,21g | Prot: 255,76g | Karb: 203,82g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Fettuccine, Countdown, Chicken, Thigh, Lean, Fried. Makan Malam: Sun Rice Brown Rice, Chicken, Thigh, Lean, Fried. Camilan/Lainnya: Alacen 450, Protein Powder. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|