Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 67,93g | Karb: 142,28g.
Makan Pagi: 芭樂, 雞蛋（整個）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 安佳 起司片, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 甜不辣, 白蘿蔔, 小黃瓜, 皮蛋, 中華 超嫩豆腐. Makan Malam: 光泉 巧克力牛乳. Camilan/Lainnya: 德芙 (Dove) 巧克力, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|