Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
643 kkal
|
Lemak: 26,14g | Prot: 74,15g | Karb: 25,84g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Персики, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_bel
|