Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 77,13g | Karb: 148,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арахисовое Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Апельсины, Желтая Зимняя Тыква, Яичница. Makan Siang: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, QNT Сывороточный Протеин , Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Курага, Мёд, Изюм, Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenusya1907
|