|
(Hotelwaage)
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 72,33g | Prot: 105,81g | Karb: 140,55g.
Makan Pagi: All Stars Hy-pro Deluxe White Chocolate Crunch. Makan Siang: Mangos, All Stars Hy-pro Deluxe White Chocolate Crunch. Makan Malam: Kopfsalat, Gemischte Blattsalate, Parmesan (Gerieben), Kühne Joghurt Dressing, Kirschtomaten, Hüttenkäse, Bonduelle Gold Mais, Nudeln (Gekocht), 1001 Delights Gewürztes Hähnchenfleisch. Camilan/Lainnya: Rindfleisch, Gala Äpfel. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diggaaa
|