Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 78,43g | Karb: 108,25g.
Makan Pagi: Elma Chips Batata Palha, Integralmedica Whey 100% Morango, Banana Prata. Makan Siang: Mexerica, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Integralmedica Whey 100% Morango, Mexerica, Bimbo Rap10 Fit, Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Garoto Serenata de Amor, Cachorro Quente. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|