Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
491 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 41,10g | Karb: 21,91g.
Makan Pagi: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Siang: Taco's. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Mandi - 22 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 38 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|