Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 75,96g | Prot: 91,19g | Karb: 181,54g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Батончики Домашние, Рисово-Кокосовые Блинчики, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Яйцо Цесариное. Makan Siang: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Травяной Чай, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Вешенки, Чечевица Вареная. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Вермишель Filini, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смартори Пирожок с Мясом, VG Мандариновый Сорбет. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|