|
0,5 afgevallen superblij
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 71,70g | Karb: 238,07g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Gold, Vifit Sinaasappel. Makan Siang: Chocomel Chocomel, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Thee Bosvruchten, Banaan. Makan Malam: AH Runder Gehaktballen, AH Runder Gehaktballen, AH Kleine Krieltjes. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 28 menit, Istirahat - 17 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ondanks het etentje...en gister de afscheidsborrel van een collega..heleboel snacks maar ben ervan afgebleven, wel een halve glas wijn.
29 Agu 18 oleh anggota: cookicrunch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cookicrunch
|