Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 37,03g | Prot: 63,96g | Karb: 30,84g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Яблоко, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kris_Che_
|