|
Сегодня без изменений.
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 78,24g | Prot: 126,04g | Karb: 243,55g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Лимо Мороженое Классическое Белое, Помидоры, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Булгур (Вареный). Makan Siang: Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет с Молоком, Авокадо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), 🐔Куриные Котлеты🐔, Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Творожная Запеканка с Изюмом. Camilan/Lainnya: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Jager Моцарелла, Банан, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Jager Моцарелла, Лимо Мороженое Классическое Белое, Миндаль, Персики. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Tidur - 9 jam, Cuci Piring - 2 jam, Hiking - 1 jam, Memasak - 3 jam, Menyusui - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|