|
У меня получилось! Я практически пришла к схеме 16/8. В течение окна 8 часов просто класс, чего пока не скажешь про окно 16 часов. Слушала Берга, прониклась идеей интервального голодания ещё больше. Всё-таки слишком часто есть, видимо, не моё. Посмотрим
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
84 kkal
|
Lemak: 6,62g | Prot: 6,10g | Karb: 0,07g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|