|
📌低碳生酮281天~64.2
慢慢恢復中太好了。。。
今天自理一盤蒸菜⤵好美味😋
（三層肉+菜+蛋+椰子油+麻辣汁）
酪梨配黃芥末醬 / 生酮餅乾
飲料：蝶豆花檸檬汁
晚餐有夜市 我盡量克制一些😋
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|