Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 12,14g | Prot: 37,48g | Karb: 95,05g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт. Makan Siang: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Рис Вареный. Makan Malam: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elvirasever
|