Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 89,48g | Karb: 176,01g.
Makan Pagi: McDonald's Brioche, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Polpette di Manzo, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta. Makan Malam: McDonald's Hamburger, McDonald's McWrap Caesar Cheese con Petto di Pollo alla Piastra. Camilan/Lainnya: Il Viaggiator Goloso Tegole Valdostane. lagi...
|
|
3296 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Google Fit - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|