Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 85,07g | Karb: 177,83g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Пюре, Сахар, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Персики, Цельное Молоко. Makan Siang: Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Гречневый Суп, Помидоры, Хлебодар Хлеб Бородинский. Makan Malam: Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Дружковская Халва Халва с Арахисом, Дыня. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Padel - 10 menit, Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 1 jam, Jahit - 2 jam, Google Fit - 20 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|