Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 105,00g | Prot: 77,87g | Karb: 51,41g.
Makan Pagi: 咖啡, 奶油, 椰子油. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 中薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味. Makan Malam: 雞腿, 白飯, （新鮮本味） 無刺虱目魚肚, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|