|
31.3
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 80,46g | Prot: 69,67g | Karb: 153,47g.
Makan Pagi: 好菇道 菇類, 秀珍菇, 統一 統一肉燥麵, 南瓜, Costco 蘿蔓心, 牛頭牌 玉米粒. Makan Siang: iseLect 拿鐵咖啡. Makan Malam: Costco 無調味堅果, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄乾（無籽）, 雞胸肉, Costco 蘿蔓心. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|