Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 29,97g | Karb: 280,56g.
Makan Pagi: Банан, Кофе, Мёд, Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Овсяная Мука . Makan Siang: Чай, Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Постный Борщ. Makan Malam: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Черника (Несладкая, Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Глобус Морковь Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Патрик и Мари Свекла Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе, Яблоко, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|