Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3055 kkal
|
Lemak: 136,43g | Prot: 212,57g | Karb: 258,49g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Leite Integral. Makan Siang: Ovo Cozido, Cafezinho, Sopa de Legumes com Carne. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne, Sadia Blanquet de Peru (20g), President Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Clara de Ovo, Pane Vita Pao de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Universal Creatina, Atlhetica Best Whey, Jeunesse Naara Beauty Drink. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ccf880
|