Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 118,87g | Karb: 163,91g.
Makan Siang: Batatas Fritas, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Budweiser Cerveja, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Bebida com Suco de Laranja, Ovo, Tirolez Queijo Mussarela Light, Pasta de Amendoim, Casa Victoriana Pão para Hot Dog. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 121200123
|