Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 101,57g | Karb: 94,64g.
Makan Pagi: Pechuga de Pavo, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Mercadona Pan Tostado Integral. Makan Siang: Sandía, Kiwi, Hacendado Mejillones al Natural, Crema de Calabacín. Makan Malam: Morcilla, Arándanos, Pastoret Queso Fresco Batido con Yoghourt 0%. Camilan/Lainnya: Cecina. lagi...
|
|
2401 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Mengemudi - 15 menit, Berdiri - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elsa Morte
|