Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 83,89g | Prot: 138,06g | Karb: 156,97g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 노브랜드 살코기참치, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 사과즙. Makan Siang: 풀무원 파래김 자반, 감자국, 계란북어국, 순대, 김치전, 공기밥. Makan Malam: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫), 장어구이. Camilan/Lainnya: 롯데 조안나 호두, 미닛메이드 토마토주스, 더치커피, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|