Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2475 kkal
|
Lemak: 89,53g | Prot: 58,86g | Karb: 393,05g.
Makan Pagi: Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Поджаренный Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Малина, Сметана , Борщ. Makan Malam: Арбуз, Экзо Мороженое Пина Колада, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Camilan/Lainnya: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Самса с Курицей. lagi...
|
|
200 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YanaOkeana
|