Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 42,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 29,02g | Prot: 34,82g | Karb: 45,77g.
Makan Pagi: Café, Lasanha de Berinjela. Makan Siang: Salada de Maionese. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Ovo Cozido. lagi...
|
|
4263 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaquegar
|