Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 110,01g | Karb: 260,17g.
Makan Pagi: Перекресток Арбуз, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Зефир, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: VitaLat Сыр Копчёный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, Мёд, Творог. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|