Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 128,94g | Karb: 120,87g.
Makan Pagi: Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), ShopRite Half & Half. Makan Siang: EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. Makan Malam: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Deli Sliced Ham, ShopRite Whole Wheat Flour Tortilla. Camilan/Lainnya: Frozen Fruit Juice Bar (Flavor Other Than Orange). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitaman
|