Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2012
|
133,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 99,18g | Prot: 135,33g | Karb: 13,63g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), whey. Makan Malam: lemon juice, ribs, steak, carrot, peppers, lettuce, patty, Tomatoes. lagi...
|
|
4257 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dgthomas
|