Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 64,93g | Karb: 182,14g.
Makan Pagi: Kaneel, Quaker Havermout (40g), Nestlé Nesquik, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Calve Pindakaas, Boni Amandelschilfers, Kaneel, Quaker Havermout (40g), Chiazaad, Calve Pindakaas, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Boni Amandelschilfers. Makan Siang: Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Quaker Havermout, Nestlé Nesquik, Boni Chiazaad, Nestlé Nesquik, Quaker Havermout, Boni Amandelschilfers, Calve Pindakaas. Makan Malam: Knorr Spaghetteria Carbonara, Heinz Tomato Ketchup, Bonduelle Parijse Champignons Mini, Boni Spirelli Volkoren, Sardines in Olie (uit Blik). Camilan/Lainnya: River Cola, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Pompoenpitten. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChelseaStrvtn
|