Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 54,61g | Karb: 140,09g.
Makan Pagi: Kaneel, Quaker Havermout (40g), Chiazaad, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Calve Pindakaas, Boni Amandelschilfers. Makan Siang: Boni Chiazaad, Calve Pindakaas, Volkoren Brood, Boni Amandelschilfers, Volkoren Brood, Calve Pindakaas, Volkoren Brood, Calve Pindakaas, Banaan. Makan Malam: Bonduelle Parijse Champignons Mini, Everyday Jonge Gouda, Sardines in Olie (uit Blik), Boni Spirelli Volkoren. Camilan/Lainnya: Volkoren Brood, Everyday Jonge Gouda, Appel, Thee, Alpro Amandelmelk Ongezoet. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChelseaStrvtn
|