|
112/69/91
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
9515 kkal
|
Lemak: 708,90g | Prot: 441,24g | Karb: 375,95g.
Makan Pagi: 奶油, 蛋塔, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Makan Siang: 木瓜, 豬腳, 豬皮, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 裕珍馨 奶油酥餅. Makan Malam: 蒜茸, 豉油/醬油, 辣椒醬或辣醬, 蔥, 水蓮, 炒茄子, 豬耳朵, 木耳菜, 香菇. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 台畜 培根, 小白菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|