Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2012
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 84,05g | Prot: 105,19g | Karb: 233,86g.
Makan Pagi: dried apricot, smart balance light, powdered sugar, eggo waffle. Makan Siang: banana, honey, cabot greek yogurt. Makan Malam: grapes, cabot greek yogurt, uncooked vidalia onion, sabra roast pine nut hummus, artisan fresh pork loin, grape tomato, uncooked bell pepper, uncooked summer squash. Camilan/Lainnya: smart balance light, arnold dutch country whole grain, salmon oil, cucumber in vinegar, bell pepper, sweet potato, smart balance light, kiwi, sensible foods, Soy Nuts - Unsalted. lagi...
|
|
3831 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|