Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 134,17g | Karb: 315,35g.
Makan Pagi: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Makan Siang: Santa Lucia Ricottina Light, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], CREA Cetrioli, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Esselunga Maionese Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Salsa di Pomodoro Ciliegino, CREA Pane Bianco, 00, CREA Merluzzo o Nasello, Surgelato, Filetti. Camilan/Lainnya: Novi Crema Novi, Fiorentini Gallette di Segale, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Stevia], CREA Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|