Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
122,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 107,81g | Karb: 241,70g.
Makan Pagi: AXA Мультизерновые Хлопья, Start Шарики с Какао, Ферма Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Кофе с Молоком, Молодая Морковь, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: President Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Арбуз, Манго, Инжир, Авокадо, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adinnna
|