|
減らない(ﾉД`)
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 22,73g | Prot: 59,11g | Karb: 149,39g.
Makan Pagi: ザバス ミルクプロテイン. Makan Siang: チャーハン, 冷凍ブルーベリー, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Makan Malam: 豚丼, ザバス ミルクプロテイン. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Jahit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sayaka.
|