Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3331 kkal
|
Lemak: 176,68g | Prot: 115,16g | Karb: 334,47g.
Makan Pagi: Nescafe Sade, Bazlama, Nutella Nutella, Bal, Mis Köy Peyniri, Doğal Peynir. Makan Malam: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Tadım Fındık İçi, Simbat Badem İçi, Sütlaç, Şeftali, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam dan 32 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahmetakpinarrr
|