Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2997 kkal
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Lemak: 46,60g | Prot: 227,80g | Karb: 424,10g.
Makan Pagi: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Makan Siang: セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. Makan Malam: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Camilan/Lainnya: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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