Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 27,57g | Prot: 75,43g | Karb: 177,59g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Хлеб Ароматный. Makan Siang: Помидоры, Лук, Сметана, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Арбуз, Кабачковые Оладьи. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Сахар, Свекла Вареная, Персики, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сливы, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|