Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 89,40g | Prot: 110,45g | Karb: 247,14g.
Makan Pagi: Billa Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Siang: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Billa Сушки Простые, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Makan Malam: Шарлотка с Яблоками, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|