Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 80,10g | Prot: 78,18g | Karb: 169,14g.
Makan Pagi: Grapefruit, Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch, Aldi Nord Skyr. Makan Siang: Alnatura Bergkäse in Scheiben, Alnatura Olive-Paprika Brotaufstrich, Roggenbrötchen. Makan Malam: Lindenhof Gouda, Roggenmischbrot, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse, Eismann Mini-Frikadellen, Aldi Kräuterbutter, Penny Markt Kartoffel Flockenpüree. Camilan/Lainnya: Somersby Apple Cider, Eiswaffel, Speiseeis. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|