Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2012
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 6,05g | Prot: 56,71g | Karb: 168,04g.
Makan Pagi: Raisins & Spice Instant Oatmeal. Makan Siang: teriyaki chicken breast fillet, White (Long Grain Rice). Makan Malam: Steamable Super Sweet Corn, White (Long Grain Rice), Reduction of Balsamic Vinegar of Modena, Green Onion, Green Peppers, Onions, garden stir fry. Camilan/Lainnya: Beer. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3011sc
|