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今天是經期最後一天😈
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52 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1545 kkal
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Lemak: 62,64g | Prot: 120,88g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 黑咖啡, 地瓜, 香蕉, 奇異果, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋, 中華 超嫩豆腐, 酪梨. Makan Siang: 地瓜, 奇異果, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 吻仔魚, 豆干, 炒青菜, 炒金針菇. Makan Malam: 奇異果, 飯, 中華 超嫩豆腐, 水煮蛋, 鮭魚, 炒青菜, 雞胸肉（不吃皮）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 金針菇. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ada wu
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