Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 95,19g | Karb: 247,63g.
Makan Pagi: 롯데 롯데샌드 깜뜨. Makan Siang: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Makan Malam: 잡곡밥, BBQ치킨 양념치킨. Camilan/Lainnya: 롯데 구구콘 캬라멜로, 롯데 롯데샌드 깜뜨, 이상복 경주빵, 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml), 롯데 몽쉘. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|