Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 73,25g | Prot: 165,46g | Karb: 283,57g.
Makan Pagi: Omelete, Banana Prata, Café com Açúcar, Essential Nutrition Whey Protein, Pink Aveia em Flocos, Mexerica. Makan Siang: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Makan Malam: Omelete, Café com Açúcar, Essential Nutrition Whey Protein, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Whey Protein, Camponesa Leite Desnatado, Banana Prata, Mexerica, Power One Paçoca Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andersonalexandrerosa
|