|
Peso luego de almorzar! 👍🏻 avanzando al fin!
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 71,87g | Karb: 152,81g.
Makan Siang: Espinacas, Aceitunas Negras, Tomates, Arroz Blanco, Jumbo Posta Rosada. Makan Malam: Castaño Pan Pita Integral, Huevo Frito. Camilan/Lainnya: Nestlé Manjar, Plátano, Manzana Verde, Crema Pastelera, Watt's Jugo Tuttiarandano, Hellmann's Mayonesa Supreme, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Castaño Pan Pita Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cgca23
|