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Ctm aún ni parte septiembre
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1847 kkal
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Lemak: 66,18g | Prot: 141,32g | Karb: 175,98g.
Makan Pagi: Super Pollo Pechuga Asada, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Santa Isabel Pan Molde Integral, Soprole Protein +. Makan Siang: Maní, Huevo, Tottus Garbanzos sin Piel, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Makan Malam: San Jose Jurel al Natural, Bonanza Lentejas, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Camilan/Lainnya: Ronnie Coleman King Whey Peanut Butter, Calo Leche Descremada en Polvo. lagi...
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Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
27 Agu 18 oleh anggota: franciscoesteban
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27 Agu 18 oleh anggota: dareckcerpafit18
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Jajajajajajajajaja, te quedan unos días para compensar
27 Agu 18 oleh anggota: mopint
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Manden sus mejores dietas, batidos detox, jugos quema grasa pastillas mágicas todo sirve
27 Agu 18 oleh anggota: jpepo
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27 Agu 18 oleh anggota: Nikky_32
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ayuno intermitente 120horas y bajas 15kg
27 Agu 18 oleh anggota: franciscoesteban
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Jpepo no te calientes la cabeza, un poco menos de mantequilla de maní y listo, más venta menos consumo personal, disfruta este 18 y después Grez+ayuno 60/1+batido Detox+el uuuuuuultimo quemador de grasa y más vendido en el mercado+Herbalife+déficit extremo todo esto desde la comodidad del sofá 🙃🙃🤔🤔
27 Agu 18 oleh anggota: andreshidalgo1
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Igual estas como quieres bb jajajja
27 Agu 18 oleh anggota: Danoii
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Unas cuecas bien zapateadas , y opino igual que la Dani.
27 Agu 18 oleh anggota: violecs
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gracias niñas <3 con su apoyo mañana habre bajado 3 kg jajajaj
27 Agu 18 oleh anggota: jpepo
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oye yapo que onda? te pasa por no seguir grez dukan dieta herbalife como nosotros po oye avispate! el te verde?? porque no haces mantequilla de mani con te verde? total asi cancela las calorias del mani daaah 🙄🙄🙄🙄
27 Agu 18 oleh anggota: tinytoad79
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Batido de agua tibia con limon y el secreto maximo, unas gotitas de cif desengrasante 🙊
28 Agu 18 oleh anggota: fernand00
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haz hiit de 3 minutos y aprovecha la ventana metabolica con un cafezzino, resultados en 800 años
28 Agu 18 oleh anggota: Alejo888
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Gracias por sus consejos cabros creo que lo mejor es preparar mantequilla de apio para las calorías negativas y la endulzare con cif antigrasa
28 Agu 18 oleh anggota: jpepo
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(Ojalá esto nadie lo tome enserio y se muera 😂😂😂)
28 Agu 18 oleh anggota: franciscoesteban
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dream bulking bro, das it mane
28 Agu 18 oleh anggota: pablozapata diaz
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jajajajaja aaayyy tatayaya jajaja
28 Agu 18 oleh anggota: noritadevasquez
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17 likes po wn porque les gusta ver el sufrimiento ajeno u.u , francisco en todo caso no vay a salir alguien y se la crea
28 Agu 18 oleh anggota: jpepo
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Uno nunca sabe las ridiculeces que puede hacer cierta gente jajajs
28 Agu 18 oleh anggota: franciscoesteban
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3 kilos de mayo, 10 huevos, mantequilla de maní con pollo y cacao y esos 6 kilos se transforman en 6 kilos menos de grasa
28 Agu 18 oleh anggota: timesformiracles
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Sejarah Berat Badan jpepo
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