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Fat: 35.5% VFL: 18 Muscle: 23,6% Body Age: 80 RM: 1.882 BMI: 35,9
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108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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997 kkal
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Lemak: 35,00g | Prot: 98,54g | Karb: 72,34g.
Makan Pagi: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Makan Siang: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja, Mostarda Fresca Cozida, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Farofa, Caranguejo. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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